Zeitbombe Fehlernährung

Oft denken wir beim Thema Übergewicht und Gesundheit an das erhöhte Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Die Zusammenhänge sind komplex, aber gesichert ist auch ein stark erhöhtes Risiko für bestimmte Krebserkrankungen. Im verlinkten Artikel des Ärzteblatts finden Sie den aktuellen Stand der Diskussion. Für die Praxis bleibt die Erkenntnis: Änderungen im Ernährungs- und Bewegungsverhalten sind machbar, aber schwer. Sie sind schwer. Aber sie sind machbar. Zum Beispiel mit wissenschaftlich gesicherter Gesundheitspsychologie und individuellem Coaching. Warnung: Das Coaching macht keine Gewichtsabnahme. Diese Verantwortung kann keiner kaufen oder verkaufen. Jedoch kann ein gutes Coaching die eigenen Ressourcen stärken, das Thema anzugehen und auch dabei zu bleiben. Wie das funktionieren kann, das erkläre ich Ihnen gerne. Bleiben Sie erfolgreich gesund!

Dazugehöriger Literaturtipp

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