Ressource Ich - Übergänge

Im Seminarkonzept “Ressource Ich Übergänge” stehen die Fähigkeiten und Möglichkeiten jedes einzelnen im Vordergrund. Wir leiten dazu an, Potentiale zu entdecken und auszubauen. Dazu ist es grundlegend, eine Analyse der eigenen Lebensbalance durchzuführen. Darüber hinaus geht es um die Themen Selbstmanagement und den Umgang mit Druck und Belastung. Für große und kleine Veränderungsprojekte ist die Kennnis der Tricks und Kniffe des “Inneren Schweinehundes” von unschätzbarem Vorteil.

  • körperliche und mentale Ressourcen entdecken und fördern
  • Analyse der Lebensbalance
  • Techniken des Selbst- und Zeitmanagements
  • Kommunikation
  • Umgang mit Druck und Belastung
  • Veränderungsprojekte
  • der Innere Schweinehund

In diesem Seminar geht es speziell um die Schwierigkeiten, die Auftauchen, wenn Veränderungen anstehen oder gerade zu bewältigen sind: beispielsweise den Übergang in den Ruhestand. Das Seminar wird in angenehmen Rahmen durchgeführt werden und die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um auch eine individuelle Arbeit zu ermöglichen. Neben dem Gesundheitspsychologen und Sportwissenschaftler Stephan Brauner ist der Psychologe und Psychotherapeut F.A. Haddasch als Referent und Coach für das Seminar zuständig.

Termine:

auf Anfrage (derzeit finden keine offenen Seminare statt)