Gelassen und sicher im Stress in BGL
“Gelassen und sicher im Stress” ist der Titel eines Präventionskurses zur Stressbewältigung. In Kooperation mit dem FAMILY Fitness Club in Bergisch Gladbach
findet dieser Kurs unter Leitung des Gesundheitspsychologen Stephan Brauner in den Räumlichkeiten des gesundheitsorientierten Studios in der Richard-Zanders-Strasse statt.
Kursbeginn wird die erste oder zweite Woche nach den Sommerferien (NRW) sein. Aller Voraussicht nach wird der Kurs 6 aufeinanderfolgende Freitage abends für jeweils ca. 1,5 Stunden umfassen. Die erste Kurseinheit wird gleichzeitig eine „Schnupperstunde“ sein, nach der Sie sich bei Interesse für den gesamten Kurs anmelden können. Teilnehmer, die sich schon zuvor fest anmelden, erhalten einen Nachlass auf die Kursgebühr. Davon unabhängig beteiligen sich auch die Gesetzlichen Krankenkassen an den Kosten im Rahmen der primären Prävention.
Weitere Informationen erhalten Sie, sobald die Termine endgültig fest stehen.
Bis dahin: Bleiben Sie erfolgreich gesund! Ihr Stephan Brauner
Gelassen und sicher im Stress
Für Stressgeplagte zur Selbsthilfe, als verständliche Begleitlektüre bei Stressbewältigungskursen oder im Rahmen einer Beratung.
Stress kennt fast jeder und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress.Was also tun? In seinem neuen Buch zeigt Gert Kaluza, Deutschlands führender Experte in Sachen Stressmanagement, vielfältige Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag.
Kommentar hinzufügen