Stress

Einige denken, die Ernährung sei entscheidend für einen nachhaltigen Erfolg beim Abnehmen. Das ist wichtig, jedoch nicht ausreichend. Die allermeisten denken, Ernährung und Bewegung machen den Erfolg aus. Selbst das ist noch zu kurz gedacht …

Das Burnout-Syndrom hatte 2009 zehnmal mehr Krankheitstage zur Folge als noch 2004. Die meisten Arbeitsunfähigkeitstage verursachten aber immer noch die Erkrankungen an Muskeln und Skelett.

“Jetzt mal langsam” ist ein Artikel in der aktuellen Ausgabe des Spiegel (Nr. 30/2011) überschrieben. Nach einem Titel zu Beginn des Jahres (Nr. 4/2011) “Ausgebrannt” ist nun folgerichtig ein weiterer Titel dran: “Neustart - Wege aus der Burnout-Falle”.

Wenn Zeit ist. Wenn es „passt“. Ich habe einen großen Ordner in der virtuellen Welt und einen ebenso großen im realen Büro, in denen warten Artikel darauf, irgendwann vielleicht mal gelesen zu werden. Das gehört sicher noch in den Bereich, den wir neudeutsch „Prokrastination“ nennen. Das Aufschieben von Dingen, zu denen man sich aufraffen und überwinden muss. Da haben ja die meisten so ihre Baustellen. Im Experiment zeigen jetzt zwei amerikanische Professorinnen, dass wir nicht nur gute Vorsätze, sondern auch VERGNÜGEN aufschieben.

Priming funktioniert mit Fast Food Logos Sehr interessant. Alleine das Anschauen von Logos der bekannten Fast Food Ketten reichte in einer kanadischen Studie schon aus, um die Probanden in einen Zustand der Eile und Hektik zu versetzen.