Herzlich Willkommen

Werden und bleiben Sie “erfolgreich gesund”.
Dabei möchte BraunerTraining Sie gerne unterstützen.

Ist nachhaltiger Erfolg ohne Gesundheit möglich?

Erfolgreich gesund steht für gesundes Selbstmanagement. Und für Selbstmanagement im Dienste Ihrer Gesundheit. Sichern Sie sich die fachkundige und alltagstaugliche Anleitung des Experten zu Ihrer gesundheitsorientierten Lebensführung.

Werden und bleiben Sie erfolgreich gesund,

Ihr Stephan Brauner

Gesundheit ist kein Zustand, sondern eine Haltung. Und sie gedeiht mit der Freude am Leben.”

So sah es Thomas von Aquin. Gesundheit ist auch für mich mit Lebensfreude verbunden und alles andere als freudlose Askese. In allen Angeboten spiegelt sich wider, dass gesundes und nachhaltig erfolgreiches Verhalten nicht gegen unsere Natur stattfinden kann. Wer sich kasteit und zu etwas quält, der wird das entsprechende Verhalten ohnehin kaum länger durchhalten.

In Seminaren und Coachings gehe ich von der einzelnen Person aus. Dazu gehört eine Diagnostik und Analyse der Ist-Situation. Immer individuell. Alle inhaltlichen Empfehlungen sind wissenschaftlich fundiert und es ist mir besonders wichtig, den Weg in den Alltag zu finden. Die Umsetzbarkeit steht im Vordergrund sowie die Unterstützung bei Veränderungsprojekten. Das Ergebnis zählt. Und das Ergebnis sind die Gesundheit und Zufriedenheit meiner Kunden.

Wie kann ich Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden positiv beeinflussen?

Der Gesundheitsexperte Stephan Brauner betreut Sie gerne in allen Fragen zu Gesundheit, Bewegung, Selbstmanagement und Stressbewältigung.

Bei BraunerTraining sind Sie gut aufgehoben, wenn es um folgende Themen geht:

  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Individuelles Gesundheitscoaching
  • Selbst- und Zeitmanagement
  • Stressbewältigung und Entspannung
  • Sportpsychologie und Mentales Training
  • Kommunikation
  • Adipositasprävention

Zu allen Themen gibt es Vorträge, Coachingangebote und Seminare.

Sprechen Sie mich an.

Das sagen meine Kunden

Das Coaching hat mir klar gemacht, was ich tun muss. Und ich weiß mittlerweile auch, was ich tun KANN.“ — Nadine Höfling, GO! General Overnight Service Deutschland GmbH, Bonn

Das Seminar hat mir viel Spaß gemacht. Es war ein Erlebnis, so professionell zu trainieren. Das bleibt haften, da bin ich mir sicher.“ — Martin Slama, Jurist, Düsseldorf

Da steckte viel drin in der Kürze der Zeit. Mit seinem Enthusiasmus hat Herr Brauner uns aber immer wieder mitgerissen.“ — Florian Rabe, KfW Entwicklungsbank

Das Seminar kann ich sehr empfehlen. Wir haben uns sehr wohl gefühlt auch bei der zweiten Teilnahme. Es ist immer wieder neues dabei. Vielen Dank an Herrn Brauner.“ — Julius Müller, pilot 1/0 GmbH & Co. KG

Es ist gut zu wissen, dass Gesundheit nicht bedeutet, dass man auf alles verzichten muss. Viele Anregungen. Insgesamt eine runde Sache.“ — Dipl. Ing. Bernd Isburg

Dipl. Psych. Stephan Brauner
Gesundheitspsychologie und Prävention (BDP)
Sportpsychologie (asp/BDP)

Ihr Trainer, Referent und Coach

Der Gesundheitsexperte Stephan Brauner ist als Trainer, Referent und Coach in der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung zu Hause. Dazu gehören u.a. die Themen Ernährung und Bewegung, Entspannung und Umgang mit Stress und natürlich auch das Thema Verhaltensänderung.

Fachausbildungen:

  • Studium der Psychologie und der Sportwissenschaften an der Universität Köln und der Deutschen Sporthochschule Köln
  • Zwei abgeschlossene psychotherapeutische Grundausbildungen (Gesprächspsychotherapie und Systemische Familientherapie)
  • Systemische Trainer- und Coachingausbildung (MALO-Institut, Prof. Beelmann, Köln)
  • DPA-Austbildung in psychologischer Gesundheitsförderung bei Prof. Kaluza, Marburg
  • Sportpsychologie im Leistungssport (asp/BDP)
  • M.O.B.I.L.I.S-Trainer
  • hypnosystemische Kompetenzentwicklung, Dr. Gunther Schmidt, Heidelberg

Stephan Brauner ist verheiratet und lebt mit seiner Frau Nadine und seinem Sohn Tom in Bergisch Gladbach.